5 de mayo de 2020
Descripción
La pandemia del COVID-19 ha cambiado radicalmente la forma en que operamos en nuestras casas, escuelas y trabajos. Las familias se están viendo forzadas a convivir 24 horas al día en un espacio reducido. Los padres de familia tienen que hacer el papel de padres, maestros y cuidadores además de sus tareas regulares. Y esto provoca más estrés del que uno está acostumbrado a tener.
Estar bajo este estrés constante y observando el desarrollo de la pandemia produce una angustia similar a lo que experimentan los sobrevivientes de desastres como terremotos o huracanes. Aún más esa angustia crea incertidumbre en otros aspectos de nuestras vidas, incluyendo la salud física, psicológica y financiera. Aunque ambos padres e hijos están expuestos a la angustia de la pandemia, las emociones y reacciones varían según la edad, rol, y propias historias de cada miembro de la familia.
El entendimiento de lo que sucede a nivel personal, nuestras emociones y reacciones puede ser el inicio de una serie de herramientas para poder enfrentar el estrés actual en nosotros mismos y en nuestra familia.
A través de la Ventanilla de Salud de Austin, TX se presenta este seminario virtual para padres de familia buscando proporcionar un entendimiento general del estrés familiar, así como estrategias para enfrentarlos. Con elementos del modelo de Kaethe Weingarten, PhD y del programa Fortalezas Familiares fundado por Carmen Valdez, PhD se analizará la situación actual y el impacto que tiene en la salud emocional de los las personas y las familias. Para luego describir acciones concretas que puedan ayudarnos.
Objetivos
Los participantes podrán:
- Describir cómo el COVID-19 nos afecta como personas y como familia.
- Mostrar estrategias para manejar el estrés causado por el COVID-19 a nivel familiar.
- Identificar fuentes de resiliencia y esperanza razonable en nuestra vida y en la vida de nuestra familia.
